טיפול רגשי לבני נוער
בני נוער - ההגדרה המקובלת היא גילאי 12-18, אבל מדובר כמובן במושג גמיש - חווים רגשות רבים בעוצמה גבוהה מאוד. סיבה אחת לכך היא שהמוח עדיין לא סיים להתפתח, ולכן עדיין אין את כל מנגנוני הוויסות שיש לאדם מבוגר. סיבה נוספת היא הראשוניות, והיעדר הניסיון שמסייע בגיל מאוחר יותר להתמודד עם קשיים שוני
בני נוער - ההגדרה המקובלת היא גילאי 12-18, אבל מדובר כמובן במושג גמיש - חווים רגשות רבים בעוצמה גבוהה מאוד. סיבה אחת לכך היא שהמוח עדיין לא סיים להתפתח, ולכן עדיין אין את כל מנגנוני הוויסות שיש לאדם מבוגר. סיבה נוספת היא הראשוניות, והיעדר הניסיון שמסייע בגיל מאוחר יותר להתמודד עם קשיים שונים.
איך בכל זאת צולחים את גיל ההתבגרות בלי נזקים בלתי הפיכים? הפתרון הוא להישיר מבט אל המציאות, להבין שנדרשת עזרה מקצועית - ולפנות לטיפול מתאים, ייעודי לבני ובנות נוער.
המאפיינים הייחודיים של טיפול רגשי לבני ובנות נוער
באופן עקרוני הכלים שבעזרתם מתבצע טיפול רגשי בבני ובנות נוער דומים, ולפעמים אף זהים, לאלה המשמשים לעזרה למבוגרים שחווים מצוקה רגשית.
יחד עם זאת יש גם הבדלים: ראשית, הטיפול מותנה כמובן בהסכמת ההורים, כשבמידת הצורך הם מעורבים בתהליך ולוקחים בו חלק. שנית, ייתכן שימוש גם בכלים טיפוליים המתאימים לגיל המטופל, וזאת כדי להבטיח מקסימום תועלת.
מרחב בטוח כבסיס לפתיחות מוחלטת
דגש חשוב נוסף במסגרת טיפול רגשי לבני נוער הוא יצירת מרחב בטוח בקליניקה - מרחב שמאפשר לבני ובנות הנוער לסמוך בלב שלם על המטפל או המטפלת, ולחלוק איתם את כל הרגשות, המחשבות והמצוקות. בפרט חשוב האמון המלא לצורך שיתוף ברגשות ומחשבות שבן או בת הנוער לא משתפים עם אף אדם אחר בסביבתם.
באילו מקרים חשוב במיוחד לפנות לטיפול מקצועי?
הורים רבים, כולל כאלה שהם קשובים מאוד לילדיהם ומקדישים להם זמן רב, מתקשים לסייע במקרים של קושי רגשי ממשי. הסיבה לכך היא שבמצבים אלה נדרשת התערבות על בסיס בקיאות מקצועית ספציפית, כזו שלמי לא עוסק בטיפול פשוט אין.
בפרט מומלץ לפנות לטיפול מקצועי כשלבן או בת הנוער יש חרדות מסוגים שונים, כשישנה התרחקות מחברים עד כדי נתק והתבודדות, כשישנם שינויים חדים במשקל (לשני הכיוונים), במקרה של שימוש מופרז באלכוהול ו/או סמים, וגם ירידה משמעותית בהישגים הלימודיים עשויה להצביע על בעיה רגשית שמחייבת פתרון יסודי.
טיפול יעיל וממוקד
כדאי לדעת שבמרבית המקרים ניתן לסייע לבני ובנות נוער תוך זמן קצר יחסית. ישנם טיפולים יעילים להפליא וממוקדים מאוד, ובראשם שיטת ה-CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי - Cognitive Behavioral Therapy). בשיטה זו מושם דגש על אמונות ומחשבות שמעוותות את המציאות, כששינוי שלהן מוביל גם לשינוי ההתנהגות ולחיים טובים יותר.
איילת קרניאל עזרא מסייעת לבני ובנות נוער להתמודד באופן מיטבי עם מצוקות רגשיות מכל הסוגים. השיטה שבה מטפלת איילת היא CBT, ובכל תהליך באים לידי ביטוי גם יכולות הקשב הגבוהות שלה, האכפתיות האמיתית, היותה אמא בעצמה ל-3 ילדים והניסיון הנרחב שצברה.
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
