הכותבת הינה לנה שיר דיאמנת מקריית אתא, מאמנת אישית/קריירה מוסמכת, מטפלת NLP ופרקטיקות גוף בטראומה וסטרס, מרצה לטראומה ושפת גוף. אשמה היא רגש חברתי ומוסרי שתפקידו לאותת לנו שסטיו מהערכים שלנו. אך כשהאשמה הופכת לכרונית או לא מודעת, היא מתנהגת כמו רעל פנימי. להמשך קריאה- כנסו...
אולגה דאייל, מלווה תהליכי ריפוי, החלמה וצמיחה לנשים במשברי חיים באמצעות פסיכודרמה. בעלתה עסק במה לנשמה שבו מבצעת הנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. כשמילים נאלמות מול עוצמת השבר, הפסיכודרמה מאפשרת לכאב לקבל צורה, תנועה וקול על הבמה, ולהפוך למקום שבו אפשר להתחיל להחלים מבלי לדבר עליו – אלא פשוט לחיות אותו מחדש, הפעם אחרת.
יולי לב
mcity