כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  בעולם המודרני, התרגלנו לחשוב שרוגע הוא משימה. אנחנו מנהלים את הסטרס שלנו כאילו היה פרויקט בעבודה: מנסים לכבוש אותו, לעבוד בו קשה, להתאמץ עבורו, ובעיקר – להחזיק את עצמנו חזק כדי לא להתפרק מול העומס. אבל האמת הפשוטה והעדינה היא שרוגע לא מגיב לכוח. למעשה, ככל שנתאמץ יותר להשיג אותו באופן אקטיבי, כך נרגיש רחוקים ממנו יותר. 

הכותבת הינה בטי ששון ממבשרת, בעלת סטודיו לעיצוב, המציע מגוון שירותי עיצוב והפקה ברמה גבוהה. מהי מע` עיצובית ואיך היא תומכת אם בכלל ביצירתיות?

הכותבת הינה לנה שיר דיאמנת מקריית אתא, מאמנת אישית/קריירה מוסמכת, מטפלת NLP ופרקטיקות גוף בטראומה וסטרס, מרצה לטראומה ושפת גוף. מעבר לחבל הטבור, קיים גשר הורמונלי מרתק שמעביר כל נשימה ותחושה שלך ישירות אל התינוק.

גם מעשנים קלים חושפים עצמם לשורה של פגיעות ונזקים בשיניים ובפה, החל משיניים צהובות ועד לאובדן שיניים או מחלה קשה. דוקטור ליאור יניב, מנהל מרפאת רוטשילד של כללית סמייל בראשון לציון, מסביר מהן הסכנות ומציע כמה דרכים לטפל