סוג שחייה מומלץ לסובלים מכאבי גב
איזה סגנונות שחייה מתאימים לסובלים מכאבי גב, להמשך קריאת הטור שלי בנושא- כנסו
סוג שחייה מומלץ לגב
אם אתם סובלים מכאבי גב, בעיקר באזור הכתפיים והצוואר ותוהים איזה סגנון שחייה היה טוב עבורכם, הטור הבא הוא במיוחד בשבילכם:
קיימים 2 סוגים רלוונטים:
1. סגנון הגב:
כמובן שצריך לדעת לשחות בצורה נכונה ובלי להפעיל מאמץ שרירי תוך כדי השחייה.
2. סגנון החתירה:
יכול להיות טוב כאשר מבצעים גילול של הכתפיים בצורה נכונה ובמיוחד בנשימה לצד.
אם השחייה חשובה לכם ותרצו ללמוד כיצד להפחית את הכאבים בחלק הגב העליון והכתפיים,
אני מזמין אתכם באהבה לפנות אלי.
יום טוב ומבורך,
שלכם,
יובל רותם

יש לכם עוד שאלות ליובל רותם - שחיה, ספורט ופנאי? כנסו!
נייד: 052-4545047
אתר: www.swim-worlds.co.il




