אולגה דאייל, מלווה תהליכי ריפוי, החלמה וצמיחה לנשים במשברי חיים באמצעות פסיכודרמה. בעלתה עסק במה לנשמה שבו מבצעת הנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. כשמילים נאלמות מול עוצמת השבר, הפסיכודרמה מאפשרת לכאב לקבל צורה, תנועה וקול על הבמה, ולהפוך למקום שבו אפשר להתחיל להחלים מבלי לדבר עליו – אלא פשוט לחיות אותו מחדש, הפעם אחרת.
כותבת המאמר הינה עו”ד ונוטיריונית גילה עיני ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. פרידה בין הורים היא תמיד מהלך מורכב, אך בניית לוח זמנים מאוזן היא המפתח לשמירה על עולמם של הילדים. כדי לצלוח את האתגר בצורה המיטיבה ביותר, חשוב להכיר את הכללים המנחים ולהתאימם לצרכים הייחודיים של התא המשפחתי שלכם. להמשך קריאה - כנסו...
כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים. בין המילה החרוטה על המתכת לרגע של שקט פנימי, תכשיטי המסרים של נטע ליבנה הופכים מעיצוב אסתטי לעוגן מוחשי של מדיטציה ומיינדפולנס ביומיום. להמשך קריאה- כנסו...
יולי לב
mcity