על ההבדלים שבין אימון וליווי ליעוץ פסיכולוגי
מהם ההבדלים בין שיטת האימון והליווי ליעוץ פסיכולוגי וכיצד לדעת מה מתאים עבורך? על כך ועוד בכתבה הבאה...
שאלת תושב העיר
היי מה ההבדל בין שיטות הטיפולים הללו, אני מחפש גישה פרקטית. שיתנו לי תרגילים ואוכל ליישם ולא רק לדבר ולפרוק כי את זה אני עושה בקלות עם חברים, גם בלי תשלום, תודה.
תשובת מנהלת הפורום
שלום אלעד,
היי שאלה מצויינת ואני שמחה שאתה שואל
כי גישת "קול הלב "
היא גישה פרקטית
הלכה למעשה.
בכל תהליך
אתה צריך לשאול
קדימה ,כמה אני מחוייב לתהליך וכמה אני בשל לשינויים?
גישת קול הלב נותנת כלים
ליישם ולתרגל יום יום.
שינוי יכול להתרחש רק אם אתה מתרגל הרגלים חדשים ,מפתח מודעות למה שעשית עד עכשיו,
לראות איזה דפוסים ואטומטים (דברים שאתה עושה ביום יום שלך כמעט בלי לחשוב עליהם ).
תראה איש יקר
רוב האנשים בעולם לא שואלים את עצמם
מה אני מרגיש?ומה בחיי כבר לא עובד?
לצערי רוב האנשים בעולם
עושים יום יום את אותו הדבר .
מונעים מפחדים ושיעבוד למציאות במקום לבדוק
מה אני יכול לעשות אחרת .
אני שמחה שאתה שואל את השאלה הזאת כי זה מראה שאתה חשוב לעצמך .
אז לשאלתך הגישה שלי היא עם תרגילים יום יומיים שאתה ורק אתה יכול לבחור אם ללתרגל אותם ולהיות במודעות לחזרה להרגלים ישנים שלא משרתים אותך.
המח שלנו כל כך חכם הוא משאיר אותנו באזור הנוחות כדי לשמור ולהגן עלינו אך כשכבר לא טוב לך עם הקיים
תמיד תמיד אפשר למצוא נקודות מבט חדשות לעשות את השינוי.
מאחלת לך בהצלחה רבה
ואם תרצה
אני כאן עבורך .
רחל שלום
יש לכם עוד שאלות לרחל שלום אימון וליווי אישי? כנסו!
052-6447250 לפייסבוק
*התמונה הראשית באדיבות האתר: Freepik
.jpg)
.jpg)
